Автор: admin
3 способа предотвратить кариес
Существует несколько простых методов, которые подарят вам красивую улыбку и здоровые зубы. Придерживайтесь следующих правил, включив их в свои повседневные привычки. Избегайте частых перекусов между приёмами пищи Закуски хороши, если…
Глазированные сырки для детей
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Творог (творог надо брать сухой) — 400 г ● Масло сливочное — 25 г ● Сливки (30 % жирности, но можно и меньшей) — 25 мл ● Пудра…
5 типов постояльцев, которых не любят в отелях
Грязнули Массу беспокойства горничным доставляют гости, которые даже не пытаются поддерживать маломальский порядок в номере. Вас никто не просит убирать за собой постель, но и есть в ней, тоже не…
7 советов как правильно питаться перед тренировкой
Мы ленивы. Как бы мы это не отрицали, так и есть. Если мы заставили себя записаться в фитнес-клуб и начинаем посещать занятия, мы считаем, что уже сделали многое для своего…
Долой бессонницу: советы для тех, кому тяжело уснуть
Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы, нарушенный режим сна и отдыха — все эти негативные факторы мешают нашему организму полноценно функционировать, накладывая на него дополнительную…
Португалия — страна флибустьеров
С точки зрения географии на территории современной Португалии находится самая юго-западная точка Европы, дальше – ничего кроме бесконечной океанской глади. Вся история Португалии сконцентрирована в фразе одной из ее правительниц…
Чем полезны сливы для женщин
Слива может не только послужить вкусным десертом, но и принести пользу для здоровья каждой женщины. Чтобы провести профилактику целого ряда заболеваний, достаточно регулярно употреблять лишь небольшое количество свежих или сушеных…
25 признаков по-настоящему сильной личности
В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств, свойственны и вам. 1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить Даже в…