Время – один из самых ценных активов. Темп жизни в мегаполисах растет с каждым годом. Но как же все успевать, если помимо работы и домашних дел на вас наваливаются дополнительные хлопоты, такие, как например, подготовка к празднику? Расскажем!
1. Планирование.
Именно планирование своего времени заранее поможет организовать день. Пользуйтесь списками, блокнотами, стикерами. Планируйте не больше 60% доступного времени. Помните о том, что производительность труда и уровень внимания колеблются в течение дня, поэтому каждый день отводите время для отдыха, чтобы расслабиться и собраться с мыслями. Зачастую этот отрезок времени оказывается самым творческим, ведь в ситуации стресса сложно генерировать идеи.
2. Убираем пожирателей времени.
Проанализируйте все, что вы делаете в течение дня, запишите каждую мелочь. Просмотрите этот список. Будьте справедливы и самокритичны. Что в этом списке не помогло вам, а только отняло драгоценное время. Напишите напротив каждого из этих дел – что вы можете сделать, чтобы этот пожиратель времени больше не мешал вам.
3. Решаем все проблемы вовремя.
Соблазн отложить дело на потом всегда очень велик, но не разрешайте себе этого. У вас есть список дел, и завтра у вас уже нет времени на это занятие, поэтому выполнить нужно сейчас и никак иначе. Для того чтобы вам было легче – возьмите себе за правило делать самые неприятные для себя дела в начале, а потом приступайте к более приятным. Выполнив нелюбимое дело с утра, вы обеспечиваете себе прекрасное настроение и бодрость духа, чтобы оно уже не висело над вами и не мешало сосредоточению на других, более приятных делах.
4. Дробите большие важные дела на части.
Осилить большой проект всегда очень сложно, поэтому, чтобы не бегать ужаленным, лишь бы все успеть, разделите проект на части и выполняйте их постепенно.
5. Поощрение.
Важно планировать не только работу, но и отдых. Научитесь правильно хвалить и поощрять себя за выполненную работу. Хороший отдых поможет восстановить силы и обрести новые творческие идеи и стремления.
6. Новые вершины.
Вы уже загружены, работа-дом-работа. Времени на отдых даже нет, не говоря уже о новых занятиях и привычках. Как пойти учить английский, заниматься спортом, сдать на права, если времени катострофически не хватает?
Для начала решите для себя, когда и сколько времени вы готовы выделить на свое новое занятие, и с завтрашнего дня начинайте уделять ему ровно столько времени и ровно тогда, как запланировали. А как вы знаете, если выполнять одно и то же действие в течение 3-х недель, тогда это занятие обязательно превратится в привычку, и время на него будет всегда находиться как по взмаху волшебной палочки.