Автор: admin
Как быстро убрать квартиру: 12 секретов от ленивых хозяек
Ленивая хозяйка – не та, в доме которой царит беспорядок, а та, кому жаль тратить много времени на уборку, потому что кроме наведения чистоты в жизни еще так много интересных…
Питание должно быть сбалансированным и разнообразным
Спорт диктует свои правила. Питание при физических нагрузках должно быть сбалансированным и разнообразным. Это значит, что в организм должны поступать абсолютно все вещества: и белки, и жиры, и углеводы, и…
Не голодайте
Если вы полны решимости отправиться в тренажерный зал, чтобы стать стройнее и здоровее, то забудьте про диеты. Рацион с минимумом калорий, который очень похож на голодовку, совсем не совместим со…
Преждевременные роды
По клинике преждевременные роды бывают угрожающие и начавшиеся. Угрожающие преждевременные роды — появление признаков повышения маточной активности ранее 37 недель беременности (тянущие или схваткообразные боли внизу живота или в поясничной…
Уборка санитарных зон
Санитарные зоны (туалетные комнаты, душевые, ванные комнаты) отличаются повышенными требованиями в отношении чистоты. Соответствия высоким санитарно-гигиеническим требованиям можно достичь только в том случае, если проводить регулярную уборку помещений и их…
Как сделать идеальной зону улыбки?
Белоснежная улыбка, ровные зубы правильной формы, ни малейшего изъяна во рту – вы уже позавидовали хорошей генетике? А ведь это не подарок природы, а возможности современной стоматологии и любовь человека…
Насколько эффективен противопролежневый матрас
Когда в семье случае беда с близкими, хочется им максимально помочь восстановить утраченное здоровье или облегчить страдания от боли. Тем временем современная медицина и технологии помогают родным больных уделить должное…
Секреты приготовления идеальной квашеной капусты
Для квашения используют белокочанную капусту поздних и средних сортов (Слава, Московская поздняя, Брауншвейгская, Белорусская, Зимовка, Аматер и др.). Масса кочанов должна быть не менее 0,7 кг. По способу приготовления квашеную…